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三島 美容院/美容室 アンジュの天使通信 vol.10

おはようございます。

さわやかな秋晴れsunが続いていますねhappy01こんな日は
どこかへお出かけなんていいですね 私は仕事ですが・・・

さあ、アンジュの天使通信vol.10始まりです

今回は前回の告知通り『太らない朝食』のための8つのキーワードの2回目

 

【1日の始まりは1杯の水から】と題してお届けします。
朝起きてすぐ飲む水は腸管を刺激して体の目覚めを助けてくれます。

 

あと、夜間の脱水を補正し、1日の活動のスイッチを押してくれるのが
1杯の水なんですね

 

他にも便意を促し、朝食が摂れるコンディショニングを整えたり、
食べ過ぎを防ぐ効果もあるので、

 

『一石三鳥 四鳥』なんですね

 

あさは水を飲みましょう

 

それでは今日はこの辺で・・・

 

次回は第3弾として【太らない食べ方の割合は3:4:3】と題してお届けしますsmile楽しみに待っていてください

 

ご予約はこちらからdown24時間365日受け付けております。
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/bt/reserve/?storeId=H000188370

 

三島 美容院/美容室 アンジュの天使通信 vol.9

おはようございます。

さわやかな秋晴れが続き過ごしやすくなってきましたね。

今回からの天使通信は、メタボ対策として、8回にわたり

『太らない朝食』のための8つのキーワードと題し、お届けします。

 

 

今回は、『朝抜きのデメリット』
食事誘導性熱産生ということばをごぞんじでしょうか???食事をとるとカラダの中で
発生する熱のことなんですね。

 

ものを食べたあとに汗をかいたりするのは、この食事誘導性熱産生が、原因なんです。
これってりっぱなエネルギー消費なのですが、食事を抜くと生じません。

 

朝は最もよく熱が生じる時間帯なので、食べたほうが断然得です。

ちょっとでもいいですdelicious食べましょう

 

 

今回はここまで次回は『一日の始まりは一杯の水』と題してお届けします

 

それでは今日も一日笑顔で頑張りましょうsmile

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